Banho de Floresta

O Banho de Floresta é muito mais que um passeio na natureza.

Onde: Parque da Devesa -  Vila Nova de Famalicão

Quando: 23 de maio 2024 das 10h30 às 13h00

Com quem: Carlo Bifulco

Gratuito. Vagas limitadas. 

Inscrição AQUI (até 20/5)  (ou em https://tinyurl.com/InscrAtivDevesa)

No Japão, desde 1982, foram propostos para financiamento estudos e investigações sobre o Banhos de Floresta - em japonês 森林浴, transliterado para Shinrin Yoku - para demonstrar os benefícios desta prática para a saúde humana. Hoje, inúmeros artigos publicados em revistas médicas científicas internacionais já estão disponíveis, e 65 florestas no Japão já foram certificadas como adequadas para ser adequadas à estas atividades. Investigações realizadas primeiro no Japão e depois também em outros países mostraram que a prática do complexo de atividades que se enquadra no termo Banho de Floresta reduz os sintomas de ansiedade, depressão, raiva, reduz o estresse e os suas hormonas, e melhora a força física. A investigação também mostrou uma correlação positiva com o crescimento e a atividade das células NK do sistema imunológico, a redução da presença de adrenalina, noradrenalina e cortisol no organismo, o aumento da duração do sono e o aumento dos níveis de serotonina. Estudos têm demonstrado que o resultado do Banho de Floresta é a resposta do nosso organismo à exposição aos monoterpenos e íões negativos presentes na floresta e nos ambientes naturais, e à exposição aos arquétipos da paisagem e seus efeitos psicoemocionais nas pessoas, encontrando resultados que fortalecem a consistência e importância dos Banhos de Floresta na saúde das pessoas.

Carlo Bifulco, de nacionalidade italiana,   é doutorado em Engenharia Florestal e de Recursos Naturais e especialista em Soluções de Base Natural assim como Banhos de Floresta. Breve curriculum:

Professor Adjunto de Engenharia Naturalística (Soluções com Base Natural) do mestrado em Recursos Florestais na Escola Superior Agrária do Politécnico de Coimbra (2017- 2022).

Diretor do Parque Nacional dos Monti Sibillini (2016-2020) e do Parque Nacional do Vesúvio (1997-2005).Membro do Comitê Técnico-Científico da Reserva Natural Estatal “Cratere degli Astroni” gerida pelo WWF Italia (1997-2005).

Docente de Banho de Floresta em cursos desenvolvidos pelas guias do Parque Nacional dos Monti Sibillini e da Reserva Natural Estatal “Cratere degli Astroni” (2022-2024).

Docente de cursos de curta duração sobre as Soluções com Base Natural por: ICNF; Secretaria Regional do Ambiente, Recursos Naturais e Alterações Climáticas de Região da Madeira; Euroscut Azores; Universidade de Bari, Universidade de Porto.

Investigador do Centro de Ecologia Aplicada Prof. Baeta Neves do Instituto Superior de Agronomia da Universidade de Lisboa, Portugal.Investigador a tempo parcial do I.Pi.Ge.T.do CNR, Itália.

Doutorado em Engenharia Florestal e de Recursos Naturais (Lisboa, Portugal, 2015), Licenciado em Engenharia Electrotécnica (Nápoles, 1980).

Fonte:  https://www.parquedadevesa.com/_banho_de_floresta_workshop

Aprendemos tarde demais (Dr. Gladys McGarey)

"A Vida e o Amor são uma Unidade. O AMOR é o que realmente importa." Gladys McGarey

Dr. Gladys McGarey, hoje com 103 anos, nasceu na Índia, é médica holística e ativista médica, filha de dois missionários médicos. É autora do livro "A Vida Bem Vivida", que lançou em 2023, aos 102 anos.

"E era já octogenária quando resolveu ir para o Afeganistão ensinar os cuidados a ter durante o parto, reduzindo assim, drasticamente, a mortalidade infantil naquele país. Juntamente com o marido, revolucionou o entendimento da sua profissão, ao lançar as bases da medicina holística nos Estados Unidos.  Percebeu que não se pode separar o corpo da mente, concluindo que para tratar uma doença primeiro é preciso descobrir as suas causas. Não basta examinar o paciente: é necessário ouvir a sua história" (daqui).

“Os médicos não curam os pacientes; os pacientes é que se curam a si próprios”,  Gladys McGarey 

 

Do Pinhal à Central

«Uma nova investigação em vídeo, realizada com o apoio da Biofuelwatch e da ZERO, revela que em Portugal estão a ser utilizadas árvores provenientes de cortes rasos para a produção de pellets.

A principal cliente dos pellets produzidos em Portugal é a Drax, no Reino Unido, fortemente subsidiada para queimar madeira para a produção de eletricidade.

Esta subsidiação contribui para grandes desequilíbrios na procura de matéria-prima por parte da indústria que produz valor acrescentado.

Neste vídeo, conheça a opinião dos especialistas e, reforçamos, que a queima de biomassa não é nem renovável, nem neutra em carbono.»

Fonte: email e Youtube da ZERØ – Associação Sistema Terrestre Sustentável

Conversa TeT sobre CER - Comunidades de Energia Renovável

 Conversa TeT (Território em Transição): 

CER - Comunidades de Energia Renovável

4 de maio (sábado) - 15h

Casa do Território (Parque da Devesa) - Vila Nova de Famalicão

Participação livre e gratuita

Dinamização: Associação Famalicão em Transição

«Nos últimos anos temos vindo a ver crescer as “grandes paisagens de ferro” por todo o território nacional, com a multiplicação de grandes projetos de centrais de produção de energia (produção centralizada), principalmente fotovoltaica, mas também eólica, e com todos os efeitos negativos que provocam.

Como alternativa a este modelo de produção de energia, trazemos para debate a figura das Comunidades de Energia Renovável (CER), um modelo que possibilita uma forma de produção descentralizada (mais próxima dos locais de consumo), democrática e com menor impacte ambiental sobre o território.

No próximo sábado, 4 de maio, pelas 15h, na Casa do Território, em Famalicão, vamos estar à conversa com a Coopérnico - Cooperativa de Desenvolvimento Sustentável C.R.L, a CER de Telheiras, e as cooperativas de energia famalicenses, a CEVE - Cooperativa Elétrica do Vale d'Este, e a Cooperativa Elétrica de São Simão de Novais.

Venha conversar connosco e conhecer mais sobre CER, um modelo previsto na nossa legislação e já em funcionamento em Portugal.

Participe!»

Fonte: https://famalicaomelhor.blogspot.com/2024/04/conversa-tet-sobre-cer-comunidades-de.html